ZONDAG 5 MEI 2019
vanaf 9u30
DÉ SPORTIEVE UIT-DAGING VAN HET JAAR:
6 - 10 - 15 - 26 KM -
4,7 km CM-Duorun
Durf jij de bekende heuvels van de Vlaamse Ardennen aan als een echte Flandrien (M/V)? Half run, half trail!
Trotseer de Koppenberg, Ladeuze, kasseien, klim én daal, volg de voet-sporen van de Vlaamse klassiekers.
​
Maar dit jaar is er meer! Naast de 4 klassieke afstanden staat er dit jaar ook een CM-Duorun op het programma. Ontdek het snel!
ZO 6 mei '18
5 WEDSTRIJDEN - 5 AFSTANDEN - 5 UITDAGINGEN
6 KM - start 10u20 - €15
78 hoogtemeters
Proevers
Je proeft van de Vlaamse Ardennen, je voelt wat een kuitenbijter is, je durft ook het onverharde stuk aan.
Dit is je wedstrijd!
10 KM - start 11u30 - €18
176 hoogtemeters
Klimmers
Hellingen van +8% schrikken je niet af, onverharde paden horen erbij, je weet wat volhouden is.
Dit is je wedstrijd!
15 KM - start 10u - €20
215 hoogtemeters
Durvers
Je gaat geen uitdaging uit de weg, klimmen doe je met plezier.
Je weet dat je dit aankan en gaat ervoor.
Dit is je wedstrijd!
26 KM - start 10u40 - €22
457 hoogtemeters
Flandrien(ne)s
De Vlaamse bergen, waaronder de Koppenberg kan je aan, niet langs 1 kant, niet langs 2, als het moet langs alle kanten. Kasseien en onverhard, je bent er klaar voor.
Dit is je wedstrijd!
DE CM-DUORUN - Bound to finish
4,7 KM - start 9u30 - €15/duo, gratis T-shirt voor beide!
Startuur onder voorbehoud
Superheroes & Side-kicks
​
Naast de 4 klassieke afstanden heeft de Vlaamse Ardennen Loop er in 2018 een zusje bij! Met deze CM-Duorun wil de CM het plezier van samen bewegen naar voren schuiven. Tijdens deze loop word je als duo letterlijk aan elkaar gebonden, 'in de boeien' geslagen als het ware. Samen hardlopen, joggen of snelwandelen jullie over een parcours van om en bij de 4,7 km.
De bijzondere band tussen de duo's staat centraal. Of het nu je beste vriendin, je pa, de buurvrouw, je dochter, je collega of je poetsvrouw is, als duo ben je voorbestemd om samen de finish te halen.
​
Ken je wel iemand waarmee je een ijzersterke, hartverwarmende band hebt? Zijn jullie elkaars superheld en side-kick? verbind je dan met elkaar. Letterlijk!
​
Versterk je band en loop samen de CM-Duorun.
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
PRAKTISCHE INFO
REEDS INGESCHREVEN? KLIK HIER VOOR INFODOCUMENT
​
DAGVERKOOP MOGELIJK, KLIK HIER.
​
​
STARTPLAATS
Markt, Oudenaarde ; LET OP: afhalen startnummers Hoogstraat 20, Oudenaarde (behalve CM-Duorun)
STARTNUMMERS: vooraf hier op te zoeken!
Versie van 2 mei 18u en 3 mei 11u30:
​
​
​
​
Finale versie:
​
​
6 km, 10 km, 15 km, 26 km: afhalen ter plaatse (Bernarduscollege Hoogstraat 20, Oudenaarde) vanaf 8u tot een uur voor de start van elke wedstrijd.
CM-Duorun: afhalen startnummer in CM Village op Markt, Oudenaarde.
CM-Duorun: gratis T-shirt! Af te halen in CM Village op Markt voor de start.
​
KLEEDKAMERS EN DOUCHES (M/V)
Ruim en comfortabel: douches en kleedkamers beschikbaar op de plaats van de nummerafhaling en de sporttassenvestiaire, Bernarduscollege, ingang via Hoogstraat 20.
STARTUUR
6 KM ; 10 KM ; 15 KM ; 26 KM: starten respectievelijk om 10u20 ; 11u30 ; 10u ; 10u40.
NIEUW: CM-Duorun 4,7 KM, start om 9u30
​
ANIMATIE
Diverse animatie in start- en finishzone.
​
BEVOORRADING
Ruim voldoende, vast en vloeibaar, op diverse locaties.
​
TIJDSMETING
Bruto- en netto-meting via chip ingeplakt in startnummer. Voor CM-Duorun is er geen tijdsmeting, hier primeert het in duo aankomen in een niet-competitieve sfeer.
​
PARKING
Zeer ruime parkeermogelijkheid aan de Minderbroederstraat en de Mattijs Casteleinstraat op 350m van de Markt.
​
​
DIENSTEN
GRATIS SPORTTASSEN-VESTIAIRE
Berg je spullen veilig op in je tas. Scheur bagagelabel los van het startnummer en bevestig het aan je sporttas.
KLEEDKAMERS &DOUCHES VOOR M/V
Je kan je ter plaatse verkleden zodat je comfortabel aan de start verschijnt. Douchegelegenheid (M/V) na de wedstrijd!
AANKOMSTVIDEO
Glimlach, je wordt gefilmd! Kijk on-line naar de brede glimlach van alle deelnemers wanneer ze de finish bereiken!
HERINNERINGSMEDAILLE
Je moet ze eerst verdienen, maar daarna mag je ze fier dragen, als een echte Flandrien.
GEAVANCEERDE TIJDSMETING
Chip ingebouwd in startnummer, registratie netto- en brutotijden. Meteen on-line beschikbaar bij aankomst. Bij CM-Duorun is er geen tijdsmeting.
CM-DUORUN PAKKET
Speciaal voor de deelnemers aan de CM-Duorun, voorziet de CM een leuk pakket voor jou en je sidekick! Dit pakket is inbegrepen in de deelnameprijs.
PARCOURSPLANNEN 2018
